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养胃汤锅食谱做法大全

来源:www.fitnessonthefly.net 时间:2024-06-11 11:00:43 作者:坚定做法网 浏览: [手机版]

  养胃汤锅是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,它能缓解胃部不适、增强消化能,对于胃患者和需要调理胃的人群来说尤为适宜www.fitnessonthefly.net面是一些养胃汤锅的食谱和做法,希望能给大家带来一些参考和启发。

养胃汤锅食谱做法大全(1)

1. 白炖瘦肉

食材:白、瘦肉、姜片、盐、料酒、清

做法:

  1. 将瘦肉切成块,用开去腥。

  2. 白去皮,切成块状。

  3. 热锅冷油,放入姜片炒香。

  4. 加入瘦肉煸炒片刻,加入料酒去腥。

5. 加入清,放入白块,大火煮沸火炖煮30分钟。

  6. 加入适量盐调味即可坚 定 做 法 网

2. 木耳炖鸡腿

  食材:鸡腿、黑木耳、红枣、姜片、盐、料酒、清

做法:

  1. 鸡腿洗净,切块,用开去腥。

  2. 黑木耳提前泡软,洗净备用。

3. 热锅冷油,放入姜片炒香。

  4. 加入鸡腿煸炒片刻,加入料酒去腥。

  5. 加入清,放入黑木耳和红枣,大火煮沸火炖煮40分钟。

6. 加入适量盐调味即可。

3. 茯苓炖猪肚

食材:猪肚、茯苓、姜片、盐、料酒、清坚+定+做+法+网

  做法:

1. 猪肚洗净,切成块状,用开去腥。

2. 茯苓提前泡软,洗净备用。

  3. 热锅冷油,放入姜片炒香。

  4. 加入猪肚煸炒片刻,加入料酒去腥。

5. 加入清,放入茯苓,大火煮沸火炖煮1时。

  6. 加入适量盐调味即可。

养胃汤锅食谱做法大全(2)

4. 鲫鱼豆腐汤

  食材:鲫鱼、豆腐、姜片、盐、料酒、清

做法:

  1. 鲫鱼去鳞去内脏,洗净备用欢迎www.fitnessonthefly.net

2. 豆腐切成块状。

  3. 热锅冷油,放入姜片炒香。

4. 加入鲫鱼煸炒片刻,加入料酒去腥。

  5. 加入清,放入豆腐块,大火煮沸火炖煮30分钟。

  6. 加入适量盐调味即可。

5. 薏米炖冰糖

  食材:薏米、冰糖、红枣、清

做法:

  1. 薏米提前泡软,洗净备用。

  2. 红枣洗净备用www.fitnessonthefly.net坚定做法网

  3. 热锅冷油,放入薏米炒香。

  4. 加入清,放入红枣和冰糖,大火煮沸火炖煮1时。

  5. 根据个人口味,可以加入适量的果或者蜂蜜调味。

  以上是几款养胃汤锅的食谱和做法,大家可以根据自己的口味和需求进行调。在制作过程中,注意火候的掌握,以保持食材的营养和口感。希望些养胃汤锅能够帮助大家改善胃部不适,保持健康的胃部能。

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