提供海量的做法以及最新的做法新闻资讯,让你全方位了解做法情况
每日更新手机访问:https://m.fitnessonthefly.net/
您的位置: 主页>做法资讯 >芦笋高档菜做法大全

芦笋高档菜做法大全

来源:www.fitnessonthefly.net 时间:2024-04-25 06:02:29 作者:坚定做法网 浏览: [手机版]

本文目录览:

芦笋高档菜做法大全(1)

1. 芦笋三文鱼卷

  材料:芦笋、三文鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁、蒜泥、酱油

  做法

  1. 将三文鱼切成长条盐和黑胡椒腌10分钟;

  2. 芦笋去掉硬皮,盐水焯烫至断生;

  3. 将腌好的三文鱼卷起来,牙签固定;

  4. 锅中加入橄榄油,放入三文鱼卷,煎至两面金黄;

5. 混合柠檬汁、蒜泥和酱油,淋三文鱼卷上坚 定 做 法 网

2. 芦笋蛋白饼

材料:芦笋、鸡蛋白、面粉、盐、黑胡椒、橄榄油

做法:

  1. 将芦笋去掉硬皮,盐水焯烫至断生,切成小段备

  2. 将鸡蛋白和面粉混合,加入盐和黑胡椒调味;

  3. 锅中加入橄榄油,将混合好的鸡蛋白倒入锅中,放上芦笋,煎至两面金黄可。

3. 芦笋炒虾仁

材料:芦笋、虾仁、蒜、生姜、盐、鸡精、料酒、橄榄油

做法:

  1. 将芦笋去掉硬皮,切成小段备

  2. 虾仁去掉虾盐、鸡精和料酒腌10分钟;

  3. 热锅中加入橄榄油,放入蒜和生姜爆香;

  4. 放入腌好的虾仁,翻炒至变色;

  5. 加入芦笋,继续翻炒至芦笋变软;

  6. 加入盐和鸡精调味,出锅坚 定 做 法 网

4. 芦笋烤牛肉卷

材料:芦笋、牛肉片、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜泥、酱油

  做法:

  1. 将牛肉片盐和黑胡椒腌10分钟;

2. 芦笋去掉硬皮,盐水焯烫至断生;

  3. 将腌好的牛肉片卷起来,牙签固定;

  4. 烤箱中以200度烤10分钟;

  5. 混合蒜泥和酱油,淋牛肉卷上可。

芦笋高档菜做法大全(2)

5. 芦笋虾仁沙拉

材料:芦笋、虾仁、沙拉菜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒

  做法:

1. 将芦笋去掉硬皮,盐水焯烫至断生,切成小段备

  2. 虾仁去掉虾盐和黑胡椒腌10分钟;

  3. 沙拉菜洗净备

4. 混合橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒,成沙拉酱;

  5. 将芦笋、虾仁和沙拉菜混合,淋上沙拉酱坚 定 做 法 网

6. 芦笋蘑菇炒饭

材料:芦笋、蘑菇、米饭、鸡蛋、盐、鸡精、橄榄油

  做法:

  1. 将芦笋去掉硬皮,切成小段备

  2. 蘑菇切片备

  3. 将鸡蛋打散备

4. 热锅中加入橄榄油,放入鸡蛋煎熟备

5. 个锅中加入橄榄油,放入芦笋和蘑菇翻炒;

  6. 加入米饭和鸡精,继续翻炒至热透;

  7. 最后加入煎好的鸡蛋,混合均匀可。

7. 芦笋烤鸡胸肉

  材料:芦笋、鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜泥、酱油

  做法:

  1. 将鸡胸肉盐和黑胡椒腌10分钟;

2. 芦笋去掉硬皮,盐水焯烫至断生;

  3. 烤箱中以200度烤10分钟;

  4. 混合蒜泥和酱油,淋鸡胸肉和芦笋上www.fitnessonthefly.net坚定做法网

8. 芦笋蘑菇汤

  材料:芦笋、蘑菇、鸡肉汤、盐、黑胡椒、橄榄油

  做法:

1. 将芦笋去掉硬皮,切成小段备

2. 蘑菇切片备

  3. 热锅中加入橄榄油,放入芦笋和蘑菇翻炒;

  4. 加入鸡肉汤,煮沸后转小火煮10分钟;

  5. 加入盐和黑胡椒调味,出锅可。

9. 芦笋炒鸡肉

  材料:芦笋、鸡肉、蒜、盐、鸡精、料酒、橄榄油

  做法:

  1. 将芦笋去掉硬皮,切成小段备

  2. 鸡肉切成小块,盐、鸡精和料酒腌10分钟;

  3. 热锅中加入橄榄油,放入蒜爆香;

  4. 放入腌好的鸡肉,翻炒至变色;

  5. 加入芦笋,继续翻炒至芦笋变软;

6. 加入盐和鸡精调味,出锅原文www.fitnessonthefly.net

芦笋高档菜做法大全(3)

10. 芦笋蛋花汤

  材料:芦笋、鸡蛋、鸡肉汤、盐、黑胡椒、

  做法:

  1. 将芦笋去掉硬皮,切成小段备

2. 将鸡蛋打散备

  3. 将鸡肉汤煮沸,加入芦笋煮5分钟;

4. 慢慢倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀;

  5. 加入盐和黑胡椒调味,撒上可。

结语

以上就是芦笋高档菜的做法大全,芦笋是种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康有很多好处欢迎www.fitnessonthefly.net。希望大家可以通过这些做法,尝作出美味又健康的芦笋菜肴。

0% (0)
0% (0)
标签:做法芦笋
版权声明:《芦笋高档菜做法大全》一文由坚定做法网(www.fitnessonthefly.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 【家常豆沙馅制作】快手简单的做法,让你轻松享受美味的豆沙馅!

    豆沙馅是中式糕点、点心和面包中常见的馅料之一,它的制作方法也是千姿百态。豆沙馅的口感软糯、香甜,是很多人喜欢的一种甜食。虽然市面上有很多现成的豆沙馅,但是自己动手做的豆沙馅更加新鲜、美味,而且还可以按照自己的口味来调整甜度和口感。下面就来介绍一下家常制作豆沙馅的方法。材料:1. 红豆 200g2. 细砂糖 100g3. 植物油 50g

    [ 2024-04-25 05:39:41 ]
  • 宝宝辅食食谱做法:让宝宝健康成长

    随着宝宝逐渐长大,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,此时就需要引入辅食。辅食的引入时间应该在宝宝6个月左右,这个时候宝宝的消化系统已经足够发育,可以消化各种食物。但是,不同的宝宝可能对不同的食物有不同的反应,所以在引入辅食时需要注意宝宝的身体状况和口感偏好。下面是一些适合宝宝的辅食食谱及做法。1. 稀饭

    [ 2024-04-25 05:26:09 ]
  • 宝宝10个月粥食谱大全:营养美味,让宝宝健康成长

    宝宝粥食谱的做法大全10个月随着宝宝的成长,饮食也需要逐渐调整。10个月大的宝宝已经可以吃一些较为复杂的食物了,但是由于宝宝的消化系统还不够成熟,所以需要注意食物的选择和做法。下面是10个月宝宝粥食谱的做法大全,供家长参考。1. 豆腐南瓜粥材料:南瓜、豆腐、米饭、水做法:1. 将南瓜去皮去籽,切成小块。2. 将豆腐切成小块。

    [ 2024-04-25 05:13:10 ]
  • 宝宝辅食饼的做法——不含鸡蛋版

    随着宝宝的成长,逐渐引入辅食是必不可少的一步。但是,市面上的辅食饼干中很多都含有鸡蛋,对于过敏体质的宝宝来说,这是一个很大的问题。因此,今天我们来分享一款不含鸡蛋的辅食饼干的做法。材料:面粉 150克无盐黄油 60克白糖 30克牛奶 30毫升泡打粉 1/2小匙小苏打 1/4小匙盐 1/4小匙步骤:

    [ 2024-04-25 05:00:50 ]
  • 家常菜必备,蔬菜做法大全

    蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它不仅丰富了我们的口味,还能够提供我们所需的各种营养素。在家里做菜时,我们可以根据自己的口味和喜好选择不同的蔬菜,同时也可以根据不同的做法来制作出不同的美味佳肴。下面就为大家介绍一些蔬菜的做法大全家常菜。1. 地三鲜

    [ 2024-04-25 04:50:02 ]
  • 美食的各种做法大全

    1. 麻辣香锅麻辣香锅是一道以多种蔬菜、肉类和调味料为主要材料的川菜。制作麻辣香锅的关键是选用新鲜的食材,如鸡肉、牛肉、虾仁、豆腐、土豆、莴苣等,再加入适量的辣椒、花椒、姜蒜等调味料,炒煮而成。麻辣香锅辣味浓郁,口感丰富,是一道深受人们喜爱的美食。2. 水煮鱼

    [ 2024-04-25 04:26:24 ]
  • 土豆和面粉做馒头的窍门

    标题:创意美食:土豆面馒头,口感绵软,营养丰富引言:馒头是中国传统的主食之一,而土豆则是一种常见的蔬菜,富含淀粉和多种营养物质。将土豆和面粉结合起来制作馒头,不仅可以增加馒头的口感绵软,还能为馒头增添独特的风味和营养价值。本文将为大家介绍如何用土豆和面粉制作美味的土豆面馒头,同时分享一些窍门和技巧,让您轻松成为家庭美食大厨。一、材料准备:

    [ 2024-04-25 03:52:11 ]
  • 家常花生猪肚汤的做法大全

    花生猪肚汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,尤其适合秋冬季节食用。以下是一份家常花生猪肚汤的做法大全,让您轻松学会如何制作这道美味汤品。材料: 猪肚:500克 花生:200克 姜片:适量 葱段:适量 料酒:适量 盐:适量 清水:适量步骤: 将猪肚洗净,用开水焯烫,切成小块备用。

    [ 2024-04-25 03:39:40 ]
  • 安康绿豆猪肉汤做法窍门

    标题:绿豆猪肉汤,清热解毒的暖身佳品绿豆猪肉汤是一道常见的家常汤品,以绿豆和猪肉为主要材料,具有清热解毒、利尿消肿的功效。这道汤品不仅味道鲜美,而且制作简单,适合各个年龄层的人群食用。下面,就让我们一起来了解一下绿豆猪肉汤的制作窍门吧!材料准备:- 绿豆:200克- 猪肉:250克- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 清水:适量

    [ 2024-04-25 03:16:08 ]
  • 白灼汁虾的正确做法

    一、准备食材制作白灼汁虾的食材非常简单,只需要新鲜的虾和一些调味料即可。选购虾时,应选择外壳完整、肉质鲜嫩、色泽鲜亮的虾。调味料包括:姜片、葱段、料酒、盐和生抽。二、清洗虾将虾洗净后,用剪刀剪去虾须和虾脚,然后用刀背轻轻刮去虾壳上的泥沙,再用清水冲洗几遍,直到虾壳干净为止。三、煮虾

    [ 2024-04-25 03:05:42 ]