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清炖猪腰子汤的做法

来源:www.fitnessonthefly.net 时间:2024-04-25 06:37:20 作者:坚定做法网 浏览: [手机版]

  清炖猪腰子汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,尤其适合女性友食用,有助于补血养颜,调理身体来自www.fitnessonthefly.net。下面我就来介绍一下清炖猪腰子汤的做法

清炖猪腰子汤的做法(1)

一、准备食材

猪腰子,红枣,枸杞,姜,料酒,盐,清水。

二、处理猪腰子

  首先将猪腰子洗净,去除血水和肥膘,然后用清水浸泡30,再用清水冲洗干净,待用来源www.fitnessonthefly.net

三、炖汤

  将猪腰子放入锅中,加入适量清水,放入几姜,加入适量料酒,大烧开后撇去浮沫,转小炖煮1个小时左右,直到猪腰子变软

四、加入调料

在炖煮的过程中,可以准备红枣和枸杞,将红枣洗净去核,枸杞泡水备用。炖煮1个小时后,加入红枣和枸杞,再加入适量盐,继续炖煮30左右,让红枣和枸杞的营养充释放CMzk

五、出锅

  最后,将炖好的清炖猪腰子汤装入碗中,即可食用。

小贴士:

1. 猪腰子在浸泡的时候,可以加入一些盐,可以去除异味。

  2. 在炖汤的过程中,可以根个人口味加入适量的姜和料酒,可以去除腥味坚.定.做.法.网

3. 在加入红枣和枸杞的时候,可以根个人口味加入适量的糖,可以增加汤的甜度。

  4. 炖汤的时间可以根猪腰子的大小和个人口感进行调整,如果猪腰子大,可以适当延炖煮的时间。

总之,清炖猪腰子汤是一道非常营养健康的汤品,不可以滋补身体,还可以调理身体,对女性友尤其有益fitnessonthefly.net。大家可以根自己的口味和需求来调整配料和炖煮时间,制作出属于自己的清炖猪腰子汤。

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